Mon Parcours
De l’Art à la réalisation de soi
Depuis toujours, la création est au cœur de mon existence. Je suis une artiste dans l’âme, née avec ce talent qui m’accompagne encore aujourd’hui. À l’aube de mes 20 ans, alors que j’étais encore étudiante aux Beaux-Arts, j’ai eu la chance de vivre une expérience incroyable : la publication de mon premier livre pour enfants. Pour une jeune artiste comme moi, ce succès représentait une opportunité exceptionnelle et inattendue. Cependant, derrière cette réussite, se cachait une réalité bien plus difficile à gérer. Ce succès, loin de m’apporter la stabilité espérée, m’a plongée dans une profonde crise émotionnelle. Je manquais des outils nécessaires pour faire face à la pression nerveuse que cela engendrait. À cette époque, j’étais prisonnière d’un besoin de reconnaissance, un besoin qui nourrissait mes schémas traumatiques.
De l’éparpillement à l’équilibre intérieur
En parallèle, je me suis retrouvée engluée dans des relations toxiques, tant amicales qu’amoureuses, où je me voyais souvent victime de dynamiques que je ne comprenais pas pleinement. Ces relations, loin de m’apporter du soutien, ont amplifié mon sentiment de perte de contrôle et mon mal-être intérieur. Pendant une grande partie de ma vie, j’ai également lutté contre la boulimie. Ce comportement n’était pas simplement une mauvaise habitude alimentaire, mais le symptôme visible de traumas encore plus profonds et d’une anxiété omniprésente. À cela s’ajoutait un éparpillement constant, un sentiment d’anxiété qui me poussait à me disperser dans toutes les directions, sans jamais me sentir pleinement ancrée.
C’est en découvrant le yoga thérapeutique, axé sur la respiration, que j’ai commencé à trouver un chemin vers la guérison. J’ai compris que ce n’était pas simplement une pratique physique, mais un travail thérapeutique sur le plan émotionnel et mental. Grâce à des outils concrets, j’ai appris à canaliser mon énergie, à me recentrer, et à exprimer mes limites sans culpabilité. Dans la vidéo (à droite ou ci-dessous), j’explique les bienfaits de cette approche pour quiconque cherche à transformer son expérience de vie. Cette approche m’a permis de reconnecter avec moi-même, de me libérer des schémas destructeurs, et de transformer mes blessures en une force intérieure.
Aujourd’hui, je combine ma passion pour l’art et mon expertise en yoga thérapeutique, en Théorie Polyvagale et en coaching, pour accompagner ceux qui, comme moi, cherchent à transformer leur sensibilité en une force. Mon approche holistique permet à chacun de trouver un équilibre durable, de se libérer des relations toxiques, de surmonter l’éparpillement anxieux, et de cultiver une paix intérieure profonde et sincère.
