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Yoga
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Initiation au yoga ce vendredi 10 juin au studio J Initiation au yoga ce vendredi 10 juin au studio Joji&Jo à Saint-Gilles, tu viens? ____ Tout au long de l'été, j'organiserai des séances d'initiation au yoga. Certaines au studio Joji&Jo, à Bruxelles, d'autres en ligne. Qu'en dis-tu ? Les 2 premières sessions auront lieu ce vendredi 10 juin à 17.30 et 18.30 au studio. N'hésite pas à en parler à tes proches ou à profiter toi-même de l'occasion pour venir expérimenter à tarif dérisoire. Pour prendre connaissances des conditions de participation, vas dans ma bio, je la complète au fur et à mesure pour de nouvelles dates. #yogadebutant #yogabrussels #yogabruxelles #studiojojiandjo #studioyoga #respiration #sarasanayoga
Toi aussi tu as envie de te remettre en douceur et Toi aussi tu as envie de te remettre en douceur et à ton rythme avec une pratique de yoga douce et équilibrante depuis chez toi ? SupraYogi, ma plate-forme en ligne te permet de le faire en toute autonomie grâce à mon accompagnement à vie. Pour en savoir plus, va fouiller dans ma bio. #yogaenligne #yogapractice #yogatutorial #yogaonline #yogapodcast #yogavideo #yogaposture #yogabreathing #yogachezsoi #yogaathome #yogapose #yogabreak #yogaeverywhere #yogasurmesure #yogatherapy #learningyoga
Yoga dynamisant tous les vendredis matin à Saint- Yoga dynamisant tous les vendredis matin à Saint-Gilles ou en ligne___ Chaque vendredi de 9.00 à 10.15, ça bouge, s'étire et se renforce. Si ça t'appelle, viens à la séance dynamisante te faire du bien. Tu vas t'ancrer dans la journée et activer ton énergie et tes neurones pour terminer la semaine du bon pied ! La séance est ouverte au studio et en ligne. Bienvenue pour un test si c'est ta première fois. Pour t'inscrire à la séance, va voir dans ma bio. La séance en ligne à lieu sur zoom avec le lien de connexion que tu recevras par mail, une fois enregistré.e. Adresse du studio : 18 rue de la Glacière, studio Joji&Jo, 1050 Bruxelles. Fais-moi signe si tu as besoin de plus d'infos. #studioyoga #yogabruxelles #yogabelgique #yogazoom #yogabrussels #yogadynamique #yogaenligne #morningyoga #sarasanayoga #yogamatinal
Ça t'intéresse de démarrer la journée les idé Ça t'intéresse de démarrer la journée les idées claires, ancré.e et rempli.e d'une belle énergie ? J'ouvre un cours de YOGA DYNAMISANT* tous les vendredis de 9.00 à 10.15 Lieu : Studio Joji à BXL et sur Zoom (en //) Sens-toi libre de nous rejoindre pour un essai (gratuit sur Zoom ou 10 euros au studio). Tu viens ? J'ai tellement hâte que tu me dises OUIIIII ! PLUS D'INFOS : regarde dans ma bio à STUDIO * Le yoga dynamisant requière une bonne santé du dos, une certaine endurance et une bonne souplesse générale. Je propose 2 cours de yoga équilibrant si tu souhaites quelque chose de plus adapté. #yogadynamique #yogamatinal #ancrage #ujjayi #yogabruxelles #studioyogabruxelles #yogazoom #energyflow
Tu te sens raplapla? Mal à ton dos, le blues hive Tu te sens raplapla? Mal à ton dos, le blues hivernal? D'autres tracas? Tu sais que tu peux inverser tout ça en pratiquant le yoga par la respiration profonde? Tu sais que tu n'as pas besoin d'être souple? Quand viens-tu essayer au studio? Je donne 3 cours par semaines. Regarde dans ma bio pour les horaires. Le studio se trouve dans les anciennes glacières de Saint-Gilles, au coeur de Bruxelles. En plus avant ton cours, tu peux faire ton marché bio (juste à côté). En ce moment, je propose un abonnement mensuel à 65 euros, ça te donne un accès illimité au studio et à ma plateforme en ligne (SupraYogi) pendant 1 mois (à partir du moment où tu commences). Welcome :-) #yogabruxelles #yogastudio #studioyogabruxelles #sarasanayoga #studiojojiandjo #bruxelles #studioyoga #énergie #centrage Essaie un premier cours.
Navasana__ La posture du navire à travers la resp Navasana__ La posture du navire à travers la respiration profonde. Par une pratique régulière, renforce ton souffle, ta sangle abdominale, les fléchisseurs de tes hanches, travaille ton équilibre et SURTOUT, dompte ton mental. Sa pratique est très stimulante, elle s'intensifie sur chaque expiration. Je t'en parle en détail dans les tutoriels sur la plateforme en ligne, SupraYogi (info dans ma bio). Tu sauras comment la pratiquer avec toutes les variations possibles. Comment faire évoluer sa pratique dans la répétition et comment progressivement l'intensifier. Expérimente-la dans le podcast 12 (séance de 30 minutes) qui se trouve aussi sur SupraYogi. Pratique-là au studio joji (dans les anciennes glacières de St-Gilles à Bruxelles) où je donne cours 3 x par semaine. #navasana #navasanavariation #yogatutorial #yogaenligne #suprayogi #sarasanayoga

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